以下文章来源于北京114预约挂号 ，作者北京老年医院

　　经常听到这样的担忧：

　　这些问题看似只与月经有关，实则反映了女性卵巢功能的健康状况。如果40岁前出现月经异常，要留意“早发性卵巢功能不全”的可能。

卵巢：女性美丽的“秘密加油站”

　　卵巢分泌的性激素是女性维持青春美丽的重要因素，它们赋予女性细腻肌肤、优雅身姿和自信魅力。卵巢功能一旦下降，不仅影响生殖健康，还会对长期健康造成严重影响。

早发性卵巢功能不全（POI）

　　早发性卵巢功能不全（POI）是指在40岁前出现的卵巢功能衰退，主要症状包括月经异常、FSH＞25 U/L以及雌激素水平波动性下降。POI的发病率大约在1%～4%之间。

　　POI的症状有哪些？

　　月经改变：周期缩短、经量减少、不规律、稀发或闭经。

　　雌激素下降引起的其他症状：潮热、出汗、生殖道不适、关节疼痛、骨质疏松，以及情绪和认知功能的变化。

　　POI会由于早期的低雌激素状态，显著降低女性的生活质量，甚至影响寿命。因此，长期健康管理对POI患者至关重要。女性朋友们，要更加关爱自己！

如何应对POI？

　　生活方式干预及情志疗法

　　注意调整生活方式，包括加强体育锻炼、减轻心理压力、保持规律作息，以及维持积极乐观的心态。同时，健康饮食、确保足够的维生素D和钙摄入也非常重要。

　　药物治疗

　　激素补充治疗（HRT）：可以缓解低雌激素症状，预防心血管疾病和骨质疏松。大部分POI患者可以接受HRT，但需要长期使用，且需要定期随访，建议在专科医生指导下进行。

　　非激素治疗：对于有HRT禁忌症或不愿接受HRT的患者，可以选用非激素药物缓解症状。此外，中成药、植物药、免疫干细胞和基因治疗等也在研究之中。

妇女节快乐

　　女性的健康是一个复杂而微妙的话题，卵巢健康尤为关键。如果您有相关疑问或症状，建议及时咨询专业医生，为自己的健康护航。让我们一起关爱卵巢，享受静好的岁月。